コーピングのつもりが..

またまた失礼します(^^ゞ）

先月のNHKスペシャルでストレスの対処法を特集していました。
https://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20160619

以前、このブログで第１回めの「キラーストレス」を紹介しましたが、第２回目はその対処法を2つ紹介してました。コーピングとマインドフルネスです。

コーピングは宇宙飛行士も実際に行われているそうで、自分の気晴らしになることを100個近くリストアップし、ストレスがかかった時にどんな気晴らしをするかリストから選んで気晴らしをするものらしいです。

あとはマインドフルネス。瞑想のようなものですが、今回は割愛します。

この前のシルバースター先生からストレス対策で何をしているか聞かれた時に小さなことはいろいろあるけど2～3個くらいしかぱっと言えなかったので、今日はちょっとリストアップしてみようと思いました。

なのにリストアップしたら実践したくなって、結局ネットショッピングなどしてしまいました。気付いたらもう日も落ちているし。あ～ぁ。ストレス解消のつもりが、ちょっとストレスになってるかも(^^;)

明日は台風どうなるんでしょうね。今日はちょっといい加減やらなくちゃいけないことを片付けて、早く休むようにします。

ところで最近、あなたにハグされているような感覚がよくあります。午前中もありました。ちょっとうれしい。早く現実でもそうなりたい。でもまだ心の準備ができてないかも(*^-^*)

ちょっと早いけど、おやすみなさい(^^)/

「神様に選ばれた試合」という番組を観て

こんにちは(^-^)
なんだかすっきりしない天気でしたね。

昨夜のテレ朝で「神様に選ばれた試合」という特別番組がありました。3つのテーマを取り上げていたのですが、3つの内、特に印象的だったのが2013年東北楽天が初めて日本一になった最終試合でした。
http://www.tv-asahi.co.jp/kamisama_shiai/

主役はその翌年にヤンキースへの移籍が決まっていた田中投手。前日の日本シリーズ第6戦では160球を投げました。普通なら登板はしないはずですが、コーチが田中投手の肩を確認をすると状態がよかったので星野監督へ報告。星野監督は田中投手をリストには加えたものの、当初、起用するつもりは全くなかったそうです。でも気付くと田中投手はブルペンに入り投球練習をし始め、やる気満々の様子。放送席もそれについて言及するほど。そこで星野監督は楽天の今後のことや日本で最後になる田中投手のことなど考えて、すぐに起用したようです。

試合は順調に運んでいて、前日に160球も投げた投手をその翌日も起用することはあり得ないことだそうです。が、星野監督は常識的な考えからふと立ち止まって新たな考え方をしたところが私にはすごく印象的でした（田中投手が死力を振り絞って一球一球を投げたことよりもです(^^;)。

常識的に考えると全部okな答えだけど、今現在だけでなく今後のことも考えて星野監督が出した答え。それが結果的に感動的なドラマになったんですね。
星野監督が考え直した柔軟さを私も見習わなきゃ、と思いました。

久し振りに民放でいい番組を観ました。
今に始まった話ではないけれど、よくＮＨＫを真似てるような気がします。だって9/1のＷ杯アジア地区最終予選（ＵＡＥ戦）の番宣じゃないですかねぇ。
でもこんないい番組だったら、許せますけど。

ではまた(^^)/

神様が与えてくれた瞬間的な再会について

補足です。この前、久し振りにあなたに瞬間的に会ったこと、電話占いで見てもらいました。

あなたはテンションが上がっていて、すごく喜んでくれたみたいです。それに実際には出来ないけど、出来たら積極的に話しかけたかった、ということでした。

私も話したかったけど、気持ちが期待しないようにセットして行ったので心の準備ができていなかったことと、ツインソウルなので覚醒もできていない状態で話していいんだろうか？とも思ったりしていました。

何となく思うんですが、あの時お互いに声を掛けたりしていたら今までのことが台無しになっちゃいそうな気がしてしまいます。
でも実際にはそんなことはなかった。そんなことをしないからこそ神様は一瞬だけど会えるようにしてくれたような気がしてしまいます。


年齢差について私、かなり気にしています。
電話占いでそのことを聞いてみたら、あなたは年齢差は関係ない、気持ちや魂が大事、繋がっているからその分現実を乗り越えないと、と思っているとのことでした。

合っていますか？
ちょっと嬉しかったし、安心しました。そしてそういう所があなたらしいかも、と思えました。


ふとあなたのことを考えていると、あなたも私のことを考えてる？と思えることがあります。そういう時にあなたと繋がっている気がします。やっぱりツインソウルなんだな、と思います。

今度こそ本当におやすみなさい(^^)/

夏休みに和解できたか、電話占いで聞いてみました

こんばんは(^-^)

夏休みの間、あなたがご両親と和解できたのか気になって電話占いをしてみました。

今日はいつものルナリア先生がお休みでした。ルナリア先生は本当によく視える先生だと思うんです。普通に電話で話しながら鑑定をするんです。

ルナリア先生がいらっしゃらなかったので他の先生に視てもらったのですが、タロットか何かで占っているのかしばらく中断しますし、鑑定結果を見るとどうも断片的しか視えないようです。突っ込んで質問しても歯切れが悪いです。
なので別のタイミングでまたルナリア先生に訊いてみようと思いました。

で、気になるあなたとご両親について夏休みで和解ができたのか、シルバースター先生など複数の先生にみてもらいました。
すると、お母様とはちゃんと話をして和解した感じ、だと言ってました。ところがお父様とはあなたは諦めたというんです。本当ですか？

ある先生はお父様の行動に関してあなたが許せない。お母様に対しての虐待行為とも言ってました。本当ですか？

そこでシルバースター先生に和解はできるのか聞いたところ、「粘り強く交渉すればよくなる」と言ってました。
でもあなたが和解しようとする気持ちがないと難しいので、ちょっと心配です。

以前に書いた前世でのご両親の関係。それについてもしご両親にそのようなスピリチュアルな事を話して大丈夫かも聞いてみました。
するとお母様は分かってくれるそうですが、お父様は頭では理解しても、頑固なので難しそうです。
前世のことが今に影響していると知ることだけでも何かスイッチが入るかも？と少しは期待していたのですが、ちょっと難しそうですね。

前世でのあなたとご両親についても聞きたかったのですが、やっぱりルナリア先生でないと難しい気がするので折を見て聞いてみようと思います。

ではおやすみなさい(^^)/

朝までＰＣとタブレットと格闘してました

こんばんは(^-^)

やっぱり朝まで取り込んでました。久し振りの徹夜です(T_T)
それにタブレットの容量不足で同期するまでにサポートへ電話するなどいろいろ手間取ってしまいました。結局２日がかりでした。

どうやら1000曲近く取り込んでいたみたいです。これでは空き容量が無くなるはずですね。

やるべきことができず、余計なことを優先させてしまった週末です。あ～ぁ。

ところで明日は殆ど雨。しかもかなりの雨量みたいですね。明日は久しぶりに長靴を履いて出社した方がよさそうです。
あなたも明日は気を付けてくださいね。濡れた路面は滑りやすいですから。

あなたが私に対して同族嫌悪を抱いていないと言ってくれたけど、本当なのかな？　だってつい数か月前まではかなりあったようだし...。そんな短期間で改善できるものなの？

あ～、やっぱり私はマイナス思考なのかな。
期待してがっかりするのが嫌なので、なるべく悪い方に考えて「そんなに悪くなかった」と安心したいのかもしれません。この癖を治さなくちゃいけないのかも。

ではおやすみなさい(^^)/

夏休みはどうでしたか？――来週あたりに電話占いしてみようと思います

そういえば、夏休みはもう終わったのですか？
ご両親とはどうだったのか気になります。

来週辺りに電話占いをしてみようと思います。
あなたの断りなく電話占いで聞いている私だけど、どんなことを聞いてみようか考えとかなくちゃ。え～と、聞いてみようと思う点は、

夏休み中ご両親と進展あったのか
前世であなたとご両親との間に何があったのか

とかを聞いてみようと思います。

そういえば、この前のNHKスペシャルで満州に送られた村民を取り上げてました。貧しい村にインフラ整備等の補助をする代わりに村民を満州へ送るよう飴と鞭を使い分けていた国。中には14歳の少年がたった一人で送られたりもしたそうです。

なのにソ連に攻め込まれ日本軍は防衛戦線を後退。土地を取り上げられた中国人に襲われ満州国に取り残された女性と子供たちの集団自決もあったそうです（男性は戦争へ）。
この番組を観て当時の国に怒りを感じてしまいました。

以前の電話占いで同僚について占ってもらった時に前世を視てもらうと同僚とは兄妹だと言われました。この時はいつものルナリア先生ではなく他のサイトの先生に視てもらいました。でもその先生によると、攻めてきた敵に２人とも殺されたそうです。

今日はふとそのことを思い出してしまいました。本当なのかはちょっと分からないけど、何となくしっくりくるものがありました。

番組を観て怒りを感じるのは魂が感じているからなんだろうか？――と思って。

そんなことも含めて聞いてみようかと思います。
では、今度こそ本当におやすみなさい(^^)/

雨のお蔭で？

こんばんは(^-^)
昨日今日と雨がすごかったですね。外出しようとしたけれど、天候がかなり不安定だったので外出は取りやめました。
でもこれで水不足が少しでも解消するんだったら、ちょっとうれしい。

ところで最近、また地震が多いですよね。
我が家は狭いのに物がいっぱいで、これでも減らしたのですがそれでも首都直下地震でも来たら一溜まりもないので不用品を処分しようとしたのですが減らせるものがない～。

でも残った本も今はもう全然読まなくなったのでやはり心惜しいけど処分することにしました。段ボールを自宅まで届け、しかも本の他にＣＤやデジカメも買取対象になるらしいのでＣＤも見直そうと思ったら処分するどころか奥からＣＤを引っ張り出して昔を懐かしがる一日でした。

青春らしいものはひとつもなかったな、と最近思ったのですが、昔のＣＤを聴いているとそれなりに充実していたのかな、と思いました。

今夜は長い夜になりそうです(^^ゞ）
おやすみなさい(^^)/